艾灸是中国传统的一种养生方式，以艾叶制成的艾条燃烧后，放置在人体上进行热疗，具有调整人体气血、神经、内分泌等方面的疗效。下面就为大家详细介绍艾灸的惊人功效。
1.缓解疼痛
艾灸有着明显的疗效，可以缓解疼痛。不仅仅是针对头痛、颈椎病、腰椎病等常见的疼痛，对于风湿痛、痛经等也有一定的缓解效果。长期艾灸可以促进血液循环，加速组织修复，对于关节炎、类风湿等慢性疾病也有辅助治疗的作用。
2.预防感冒
按照中医的理论，人的身体有着不同的经络穴位。而这些穴位很容易被感冒疾病入侵。如果经常进行艾灸，可以刺激人体气血流通，提高身体的免疫力。艾灸还可以在“立冬、小雪、大雪”这三个节气时进行，能够帮助强化肺部功能，预防感冒。
3.缓解焦虑、失眠
现代生活节奏快，压力大，很容易让人出现焦虑、失眠等症状。而艾灸可以缓解人体的神经系统，放松身体，达到缓解压力的效果。通过配合适当的艾草，可以起到安神、助眠、镇静的作用。
4.调节内分泌
女性的内分泌比男性更加容易失调，特别是在月经期间。艾灸可以通过调节女性的气血流通，缓解经期痛经、失眠等问题。而对于男性来说，艾灸可以提高男性的精力，增强体力，帮助男性延缓衰老。
以上就是艾灸的惊人功效了，可以看到，艾灸对于人们的健康有着非常重要的作用。不过，请注意，在进行艾灸的时候，一定要选择正规的艾灸机构，以确保健康与安全。同时，不建议在以下情况下进行艾灸：尤其是孕妇、诸如乳腺增生、乳腺炎等疾病患者，以及在急性期的疼痛、发热、感冒等情况下应避免艾灸。